如果要调节酸性体质 ， 就要多吃碱性食品进行中和 。 另外 ， 高蛋白的食物属于酸性食品 ， 建议酸性体质的人少吃 。 此外 ， 钾元素不足也会让人犯困 ， 春天可以多吃含钾的食物 ， 来防止春困 。   
既然很困 ， 就应该保证睡眠时间 ， 晚上不能熬夜 ， 确保充足的睡眠是预防和抵抗春困的有效方法 ， 成人每天要保证7个小时的睡眠 ， 并建议在中午休息时小睡一会儿 ， 睡前可以试试按摩 ， 这样有利于助眠 。   
蚂蚁庄园答案：一到春天就容易犯困  
为什么人一到春天就容易犯困?  
气候变化影响  
春天开学复工太累  
答案：气候变化影响 。   
  
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