长达40天的三伏已经结束了初伏 ， 现在开始进入到了中伏阶段！初伏末连续一周的暴雨让孩子欣喜若狂 ， 可好天气是短暂的 ， 接下来的中伏一周又是橙色高温36度以上 ， 出门太阳都能把鸡蛋给烤熟 ， 所以孩子们讨厌三伏天高温 。 但三伏天最大的优点就是减肥效果好 ， 是一年四季种最容易减肥的好时节 ， 孩子们抓住这黄金减肥期 ， 40天初伏后最瘦最美的崽就是你 ， 赶紧减肥行动起来吧！  
今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子 ， 不仅开胃营养 ， 而且孩子非常爱吃 ， 有利孩子身体发育 ， 长高个!  
  
文章图片  
茄子含有丰富的营养物质 ， 包含大量的蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 维生素以及钙元素 ， 磷元素和铁元素等等 。 其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更高大 ， 变得更加壮实 ， 增强体质 ， 提高免疫力 。   
  
文章图片  
【抓住7月最后一个节气大暑孩子补钙，多吃长高菜，促进骨骼发育】茄子中含有许多微量元素以及胆碱 ， 胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱 ， 这些物质对身体健康非常有利 ， 对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用 ， 对于常见的胃癌 ， 忙肠癌都有非常好的防治效果 。   
  
文章图片  
平时生活中女性也可以经常吃茄子 ， 茄子不仅美味多汁 ， 开胃消食并且含有丰富的维生素E ， 有着不错的止血防衰的功效 。 常吃茄子可以降低血压中的胆固醇 ， 还能美白肌肤 ， 让皮肤变得更加光滑有弹性 ， 延缓衰老 。   
  
文章图片  
在7月中伏的高温下 ， 孩子们的食欲不佳 ， 多吃清淡爽口 ， 美容减肥的食物 ， 不仅能够增强食欲还能帮助减肥瘦身 ， 两全其美 ， 孩子们赶紧吃起来吧！  

• 怎样抓住女人心 如何搞定一个女人的心
• 《浮图缘》|《浮图缘》各人物大结局是什么 《浮图缘》肖铎和步音楼最后在一起了吗
• 那些不做满月发汗的产妇最后都怎样了 满月发汗中药包多少钱
• 最后一个闺密生日祝福语 抖音最火闺蜜生日祝福
• 《月歌行》小说|《月歌行》小说柳梢结局是什么 柳梢最后和谁在一起了
• ***疱疹病毒能治愈吗 生殖疱疹到最后会咋样
• 教育孩子怎样抓住时机
• 开发孩子的智力要抓住哪些关键点
• 7月龄宝宝辅食怎么做才好 七个月宝宝辅食食谱大全精选
• 宝日龙梅最后嫁给了谁