儿科医生：宝宝3岁以内，不要碰这8种辅食，易积食还对发育不好导语：通常宝宝五个月大的时

导语：
【儿科医生：宝宝3岁以内，不要碰这8种辅食，易积食还对发育不好】通常宝宝五个月大的时候，会经常发生这种情况：看到家长吃饭的时候会伸手想去拿筷子，嘴里时不时还会发出“啊啊哦哦”的声音，不一会口水就从嘴角流了下来。这种行为的出现仅仅是家长们口中常说的“馋大人饭”吗？不是的，这不仅表示嘴馋，还是宝宝身体发育的需要。

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世界卫生组织建议，在宝宝6个月大的时候，家长们就可以给他们添加一些适当的辅食了。这样做的原因主要有两个：第一就是因为妈妈母乳内的营养物质对宝宝的成长发育需求来说已经无法得到满足了，第二则是因为宝宝的牙齿和消化系统同样需要食物来进行消化过程，从而锻炼肠胃的适应能力，同时营养物质也能得到更好地吸收。

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身为奥运冠军，同时也是一名宝妈的刘璇认为，在孩子1岁之前不能给他们食用盐，这种观念遭到了许多网友的反对甚至批评，他们认为刘璇的这种观念过于偏颇，觉得使用盐对孩子其实并不会造成什么影响。

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然而却有人赞同她的观点，儿科医生们指出，吃盐会给孩子们脆弱的肾脏带来较大的负担。当然也并非不能食用食盐，孩子每个年龄段食用的食盐量均有不同， 0-6个月的孩子每日需摄入170毫克食盐， 6-12个月的孩子则为350毫克。但是这些量的食盐需求均可通过食用母乳和奶粉来得到满足，食用过量反而会给身体带来损害。

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一、除食盐外，还有哪些食物不能吃呢？
3岁以内的宝宝除了食盐不能吃以外，还有很多食物也会导致宝宝出现积食等状况，严重甚至导致身体发育不良，比如以下8种：
1、米汤
即将煮熟后的米粒进行过滤过后剩下的水和淀粉，但是食用米汤对宝宝来说除了饱腹和长胖之外，并不会对宝宝的成长发育起到作用，是没有任何营养价值的，因此并不建议食用。

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2、海鲜
大家都知道这是一种寒性食物，我们成年人吃多都会出现呕吐，消化不良等症状，就更别说对年幼的孩子来说了。吃海鲜只会对年幼孩子的脾胃造成损伤，也非常不建议食用。
3、果汁
果汁受到大多数宝妈的推崇，究其原因则是因为其中含有较高的营养成分，但不可否认的是，果汁中的糖分也是十分充足的，如果孩子过多食用的话，不仅会引发龋齿，还会造成幼儿肥胖，这无疑是得不偿失的行为。

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4、菜汤
绝大多数父母会认为高压锅煮过后的菜汤会含有较为丰富的纤维素，对孩子的吸收消化会有较大好处，但其实这是错误的行为，因为如此烹饪出来的菜汤里其实就只是水而已，并没有包含纤维素在里头。

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5、粗粮
即使进行嚼碎，它的颗粒依旧会比较大，由于孩子的肠胃较差，因此易造成消化不良，形成积食。
6、骨汤
使用骨头炖的汤里其实并没有多少钙含量，食用过后不但无法进补，还会造成消化不良。

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