饮食|为何中国女人生完孩子要坐月子，而外国女人可以喝凉水？不妨了解月子病_传统_中国_身体_骨节

在中国，女人在生完孩子之后，坐月子是非常讲究的，在坐月子期间可能这不能吃，那不能碰，实在是非常的煎熬，尤其是到夏天的时候，甚至有的老人认为开空调，洗澡，洗头发会得月子病，让产妇受尽了折磨，很多产妇都想快点出月子，早点解放，而现在有很多的产妇都向往西方那些女人，在生完孩子之后不用坐月子，为什么中国的女人在生完孩子之后必须坐月子，而外国的女人生完孩子之后可以喝凉水？

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所谓“一方水土养育一方人” 。每个地方的人都有自己的生活习惯和生活环境，会导致身体的一些机能适应能力有所差别。比如西方人的体毛很多，毛孔大，骨节很粗，这样的体质更容易驱除寒气，不怕寒气的入侵，所以在平时他们喝冷饮，洗冷水脚都不会有任何影响。
但是我们中国人主食主要是以五谷杂粮和蔬菜为主，饮食非常的清淡，而我们的体毛非常少，皮肤的毛孔也比较紧密，骨节也非常细腻。我们中国人的饮食和西方的饮食结构有很大的不同，西方人的饮食钙质来源非常丰富。西方女性在小的时候就注意补充钙质，就算在怀孕期间不刻意去补钙，身体也不会缺少钙质。

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再就是中国女人和西方女人的生理结构是存在很大差别的。在中国，生完孩子之后就必须休养调理身体，而西方人摄入的蛋白含量比较多，运动量也比较大，身体的体质比中国人更强一些。所以西方女人在生完孩子之后，不注重月子的调养。

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中国女人生小孩不做月子可以吗？
在中国坐月子是传统，在坐月子期间一般不满42天是不能下地了，但是现在越来越多的产妇觉得坐月子没有必要，那么中国妈妈在生完孩子之后可以不坐月子吗？答案是可以的，坐月子只是一种护理，只要护理到位可以不坐月子。
传统的坐月子是不能下地，不能洗头，不能出门，不能洗澡，但是对于现在的产妇来说是有害无益的。医学专家证明，产妇在产后适当的下地走走，洗头，洗澡都是有助于身体恢复的，而且还能够促进乳汁的分泌，所以说传统的坐月子不仅不利于身体的恢复，还会落下月子病。

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但是在坐完月子之后，产妇也不能够为所欲为，一定要注意不碰凉水，不吹冷风，注意防寒保暖，同时也要注意饮食均衡，不要吃过于油腻和辛辣的食物，更不要暴食暴饮，不要熬夜，适当的运动，这样更有利于身体的恢复。
【饮食|为何中国女人生完孩子要坐月子，而外国女人可以喝凉水？不妨了解】产妇在生完孩子之后，坐月子是非常重要的，但是对于现在的人来说坐月子并不要求人人都要做，对于大多数的中国产妇来说还是要坐月子的，只是不像中国传统那样坐月子一样，希望这篇文章能够帮到大家，如果您喜欢这篇文章，求转发给其他人让更多的人受益，小店每天都会更新育儿知识给大家，请大家多多关注小编。

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