在心理上划清边界 ， 学会对父母说“不” 。   
人人都得为自己的事情负责 ， 父母也不例外 。   
对于父母提的要求 ， 一定要分清楚 ， 是不是自己该做的 ， 是不是自己能做的 。   
  
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特别是有几个孩子的家庭 ， 很难一碗水端平 。   
总会有的孩子比较有出息 ，   
有的需要家人扶持 。   
在你的家人向你索取时 。   
一定要“自私”点 。   
首先考虑有没有能力帮家里人 。   
若是要你不顾自己来帮助他们 ， 那一定要表达自己的立场 。   
对于长期放弃自我的人来说 ， 表达自己的情感是一件很难的事 。   
而且由于你长期放弃自我 ， 当你开始表达时 ， 别人一定会表示很吃惊 。   
甚至指责你变了 。   
这个时候你一定要坚持自己的内在感受 。   
一个人若是不能正视自己的心声 ， 那幸福会离他越来越远 。   
  
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幸福的起点在于 ， 认识自己的处境并且想办法做出改变 。   
从现在起做出细微的改变 ，   
有一天你会发现 ，   
随着你的改变 ，   
身边的人与你的互动方式也发生了改变 。   
你的心境也会发生改变 。   
【父母在等孩子的感恩，孩子在等父母的道歉】愿你无须用一生去治愈童年 。   

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