2、如果孩子每天能按时作息 ， 可以用奖励小红花或五角星等孩子喜欢的方式给予他们肯定 。   
营养全面健康  
  
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1、和孩子一起用游戏的方式指一指、认一认食物、念一念儿歌 ， 让他们知道只有健康饮食才能身体健康 。   
2、可以让孩子一起参与到洗菜、摘菜的家务劳动中 ， 了解食物的烹饪过程会有效引发孩子的食欲哦~  
3、要引导孩子自己吃饭 。   
做游戏真快乐  
  
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1、在家里和孩子一起做操、游戏 ， 不仅能让孩子的身体得到适度的锻炼 ， 对孩子的大动作和精细动作发展也非常重要！  
2、爸爸妈妈和孩子一起做幼儿广播体操 ， 也可以自编一些韵律操 ， 让孩子活动四肢 ， 锻炼身体 。   
3、只要发挥聪明才智 ， 家里随手可取的物件都可以成为和孩子锻炼、游戏的材料 ， 还能增进亲子感情哦 。   
来源：上海长宁  

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