0-1岁宝宝喝水有讲究，喝错对身体有害( 二 ) 水

那么脱水有什么样的表现呢，在医学上，描述脱水是有一套非常严格的标准的，我们会将它分为轻度、中度、重度。
不同程度的表现不一样，严重程度不一样，补救措施也不一样。
作为普通妈妈，我们不需要知道得那么详细，知道个大概就行。
宝宝脱水，最直接、最明显、也是最先表现的就是尿量减少、变黄了！
什么情况会出现脱水现象呢？一般的情况有：
奶量减少
发热
呕吐、腹泻
环境温度升高
当宝宝出现脱水的时候，补水也是有讲究的：
如果还没有添加辅食，补水要尽量通过增加奶量的方式；
如果是呕吐、腹泻引起的脱水，除了单纯补水，还要补充电解质；
如果脱水情况中重度以上，或者因为呕吐等情况不能进食，那么就需要静脉输液来补充了。

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四、过早、过多喝水有什么危害
有人会觉得，水是健康的食物，多喝点又没有什么坏处！
而实际情况是，对于小婴儿来说，过早、过多地补充水分，是对身体有害的。
首先，它会减少奶量的摄入，长此以往，会造成营养摄入不足。
对于还未添加辅食的宝宝，如果额外喝水，那不就是跟冲泡奶粉时泡得太稀是一样的道理。
其次，它会增加肾脏的负担。
年龄越小，肾脏的浓缩和稀释功能越不成熟，摄入水分过多，反而加重肾脏负担。
五、喝什么水最好？
答案是：白开水！
如果你所在的地方水质不大好，加一层过滤器就可以了
这时候，有些爸爸妈妈就又开始纠结：
怕水质不好，可不可以喝纯净水，或者矿泉水？
原则上是不建议的。
纯净水虽然干净，但是也过滤了一些原本存在自来水中的矿物质，这些矿物质是微量元素，也是人体所需要的。
而矿泉水，则是强化了某些矿物质，对成人是好事，但是对于1岁以内的宝宝来说，过多摄入对娇嫩的肾脏还是有负担的。
所以，纯净水和矿泉水偶尔喝一下没有关系，不要长期饮用。

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六、什么水不能喝？
那么，什么水又是不能喝的呢？
一、糖水！
二、果汁水！
对于1岁以内的宝宝，是不建议添加糖、也不建议喝果汁，当然更不建议通过喝糖水和喝果汁的方式来补充水分了。
长期饮用糖水，会增加宝宝以后龋齿、肥胖的几率，而且过早让宝宝接触有甜味的糖水，那么很有可能就不喜欢喝白开水了
而果汁，虽然比糖水健康，榨成果汁，维生素和膳食纤维会损失，营养成分被破坏，就失去喝水果的意义了。
水果，可以做成果泥，并不建议做成果汁给宝宝喝。
等宝宝过了1岁，那么如何喝水，就参照成人了！
我是小果，三甲医院儿科10年+从医经历，二胎宝妈，分享0-6岁宝宝育儿干货（睡眠知识、辅食添加、喂养知识、疫苗接种等），点击上方“关注” ，解锁更多育儿技能~（图片来源网络，侵权联系必删）

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