现在很多家长很重视孩子的教育问题 ， 希望自己的孩子有着杰出的才能 。 为了孩子的学习好 ， 就报名了各种补习班 。 为了孩子有才艺 ， 让孩子参加各种兴趣班 。 事实上 ， 这些丰富孩子的内战固然重要 ， 外在也是不容忽视的 ， 可能孩子的长相没办法改变 ， 但是身高可以干预的 。 孩子身高发育冲刺期 ， 这些食物会起到反作用 ， 容易阻碍生长素分泌 。   
  
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食物对于一个人生长过程 ， 有很大的作用 ， 只是有些会起正面的作用 ， 有些起反作用 。 比如说油炸食品就可以影响孩子身高发育 。 肯德基和麦当劳里的炸鸡翅 ， 薯条这些小孩一般都是十分喜爱 。 而孩子还小的时候 ， 根本不了解这些食物的危害性 。   
油炸食品香脆可口 ， 带着诱人的味道 ， 是很多小孩子最爱的食物 。 事实上 ， 长期吃这些油炸食品 。 大人吃油炸食品不好 ， 小孩子影响更是巨大 。 不仅会影响孩子体重 ， 还是孩子性早熟的常见因素 。 食物在高温煎炸之后 ， 就会挥发出有害物质 ， 对孩子大脑造成损害 。   
  
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虽然很多家长为了孩子健康 ， 不给孩子买这些油炸食品 ， 但是孩子为了满足自己的口欲 ， 会在学校偷偷买炸串这些 ， 这些地摊食物更加有危险 ， 卫生安全也是隐患 。   
有些家长为了孩子多吃饭 ， 因此为了让饭菜更加美味 ， 就会在炒菜的时候加入味精 。 味精虽然增加的菜的口感 ， 但是确对孩子身体有影响 。 经常食用这些菜的话 ， 就会导致大脑神经受损 ， 严重的话还会出现头疼的情况 。 除此之外 ， 味精会让孩子缺乏锌元素 ， 这种元素缺乏的话 ， 就会影响孩子脑细胞发育 ， 还会影响孩子的身高 。   
  
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现在人生活条件好了 ， 对于吃的选择也比过去多了很多 ， 比如说甜食 ， 面包和糖果 ， 饼干这些之类 。 很多家长为了省事 ， 就把这些给孩子当成主食 ， 只要填饱肚子就可以了 。 实际上 ， 孩子长期吃这些精细粮食的话 ， 就会影响孩子身体发育 。 这些食物营养成分单一 ， 长期食用的话就会导致营养不良 。 影响孩子对钙的吸收 ， 从而进一步影响身高 。   
对于孩子的身高问题 ， 很多家长就悲观的觉得 ， 自己两夫妻的身高都不高的话 ， 孩子自然也不会太高了 。 这样想就错误了 ， 虽然遗传会影响身高 ， 而且占据主要作用 ， 但是也不是唯一因素 。   
  
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前文提到的不适合孩子吃的食品就不要给孩子吃了 ， 与此同此 ， 还可以多给孩子多吃一些帮助身高的食物 。 比如说 ， 牛奶 ， 牛奶里面含有丰富的钙质 ， 更适合吸收 ， 所以可以帮助孩子身高成长 。 运动可以改变很多奇迹 ， 当中也包括身高问题 ， 所以孩子要多加运动很重要 。   
除了饮食之外 ， 这些都是辅助作用 ， 医学干预也是很重要的方面 ， 骨龄就是很重要的方面 ， 骨龄就是指的骨头发育的年龄 。 这个年纪可能会和实际年龄不符合 。   
  
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骨龄和身高有着不可分割的关系 。 男女身体结构不一样 ， 身高的发育也有所不同 。 男孩子一般骨龄到了16岁 ， 就不能再生长了 ， 而女孩子则是14岁 。 孩子生长的每一年 ， 家长就要带孩子去测试骨龄 ， 这样就可以科学预测孩子身高 。 孩子在正常范围 ， 就不用过于担心 ， 如果孩子比较偏矮的话 ， 就要注意给孩子补充营养 ， 还有多加运动 。

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