【宝宝戒夜奶后为啥频繁夜醒？6大原因排查一下，孩子一觉睡到天亮】太冷或太热睡得不舒服  
研究表明 ， 寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响 。   
  
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老人常说“若要小儿安 ， 三分饥与寒” 。 这话虽然不全对 ， 但也有一些道理 ， 前面说了吃太撑影响孩子睡眠 ， 这里就要说到 ， 环境太热也不利于孩子睡眠 。   
所以我们要给宝宝提供舒适的睡眠环境 ， 宝宝吃的奶热量比较高 ， 比成年人更怕热 。   
怎么办呢？将室温维持在20度到25度 。 超过25度时 ， 人体会向外界吸收热量 ， 开始感觉到热 ， 较低的室温更容易让人进入深度睡眠 。   
白天太兴奋受到刺激 ， 可能在做梦  
  
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宝宝在睡着后 ， 突然出现微笑或者大哭的现象 ， 这些都有可能是宝宝在做梦 。   
在受到刺激后 ， 导致宝宝在夜间睡眠时大脑皮层兴奋性增高 ， 入睡后就有可能做梦 。   
这些刺激有可能是突然出现的声音 ， 或者是一条小狗 ， 甚至是白天玩得比较兴奋 ， 都有可能是宝宝晚上做梦的原因 ， 属于正常的生理现象 。   
最后祝宝妈们都能收获一个天使宝宝 ， 自己也能好好睡个整觉 ， 不再焦虑 ， 不再脱发 ， 不再看着枕头上地上洗手池里的头发发愁呀 。   
最后 ， 在解决夜醒问题时 ， 宝妈宝爸们也不用过度焦虑 ， 其实在这个年龄段夜醒也比较正常 ， 只要白天宝宝玩耍和情绪稳定 ， 宝妈们不必太过担心哦 ， 夜醒习惯的改变是一个循序渐进的过程 ， 不可操之过急 。   

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