孩子骨骺线闭合前，会发出3个信号，若提早发现还能多长5厘米( 二 ) 在大多数爸爸妈妈眼里

因此父母要注意孩子的身高变化，时刻关注着孩子的身高，当发现有骨骼线有闭合的趋势的时候就应该帮助孩子多补充钙。

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父母首先要做的是及时关注孩子的身高发展，每年都要记录孩子的身高变化，然后父母根据正常的身高生长来进行对比。
儿童专家傅君芬建议， 3-15岁的孩子们应该隔一段时间去医院检查骨头的年龄，这样才更准确地判断生物学年龄。

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如果需要，父母还可以测量孩子的骨骼年龄，看看他们的骨骼线，及时去医院调整自己的身高。
骨龄试验精度非常高，一般误差上下约3厘米。此外，还需要多补充营养，运动和睡眠，特别是睡眠。

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让孩子们最晚在22:00前上床入睡，以保证生长激素的分泌。冬季户外运动不能落后。
研究发现，冬季主张运动的人有普通人8-10倍的耐寒性，不要害怕结冰，不允许孩子出去运动。孩子们需要户外阳光来加速血液循环，刺激骨骼生长，促进钙的吸收。

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在饮食方面，孩子们应该减少快餐和零食，确保肉、蛋、牛奶每天的摄入量，均衡的营养和肉、蔬菜，吃太油腻的食物，孩子长高很难。
冬天是孩子身高“慢生长期” ，室外体育活动量大幅减少，他们非常困难。冬天不长高的孩子也很多，家长也不要担心。

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总结：
在儿童生长发育过程中，身高生长迟缓、体重巨大变化、身体继发性特征发展，都是骨骺线闭合前的信号。
儿童的高度在骨端的线闭合时固定。封闭期间，父母应该注意孩子的饮食和日常活动。
【孩子骨骺线闭合前，会发出3个信号，若提早发现还能多长5厘米】为了改善身高而增加每天的运动，父母也不要太过于担心孩子的身高，只要日常给孩子保证足够的营养，孩子的身体就会吸收，多给孩子补充钙，这样孩子就能自由生长。

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