并且我们坚持不断创新和研发新的菜品 ， 尽可能满足更多妈妈个人独特喜好的口味 。
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我相信有很多嘴馋的妈妈们 ， 为了保证自己和宝宝的健康 ， 从怀孕就开始忌口 ， 到了月子期间已经“蠢蠢欲动 ， 按奈不住了吧！” 。
所以我们还为妈妈们推出了 ， 适合月子期间吃的火锅哦！
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老话常说：“坐月子要大补” ， 这其实是不对的 。 什么时候补？怎么补？补什么？其实都是有讲究的 。
营养师跟我说 ， 我们宫内的餐食都是根据宝妈产后身体的变化 ， 分为“清、调、补、固、塑”五个阶段 ， 去帮助宝妈调理身体 。
第一阶段：清-清除体内多余水分 ， 清除恶露等
第二阶段：调-滋养肝肾 ， 美容养颜等
第三阶段：补-进补气血 ， 兼顾体质等
第四阶段：固-固本培元 ， 体质改善等
第五阶段：塑-控脂增肌 ， 减肥减脂等
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了解了每个阶段主要调理什么之后 ， 我相信有人会问了 ， 那具体都会吃些什么？
于是我就跟宫内的营养师要到了 ， 在南山店入住了26天雅琦妈妈的月子餐单 ， 来给大家解解惑 。 （注意：因为每位妈妈的体质不同 ， 菜品当然也是不一样的~）
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好了 ， 今天的月子餐就说到这里了 ，
不知道这样的月子餐 ， 有没有让你们心动呢？
爱帝宫从宝妈的角度出发 ，
研制适合宝妈月子期间享用的月子餐食 ，
希望宝妈们在享受美食的同时 ，
【食谱|科学月子餐这样吃，享“瘦”坐月子！】也能快速恢复身体 。
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