其实 ， 只要煮熟了都能吃！！！  
我还单身的时候 ， 看着身边的朋友怀孕各种小心翼翼 ， 这不碰那不吃的 ， 说实话我有点害怕 ， 结果越小心的这几个人胎儿出现畸形或者其他问题的概率反而越高 。   
  
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我怀孕的时候咨询过医生朋友 ， 她们告诉我 ， 别因为怀孕把自己搞得过分娇气 ， 曾经生活条件差食物匮乏医疗不发达的年代 ， 准妈妈们吃都吃不饱还得干活不也能好好生孩子吗？她们说怀孕了就当身上多长出一坨肉 ， 放松心情 ， 该吃吃该喝喝该睡睡 ， 真没那么多禁忌 。   
我怀孕期间没怎么忌口 ， 不过有些东西还是会注意:  
1.不吃凉拌菜 ， 可能会有细菌 ， 所以要吃煮熟的菜；  
2.少吃腌制的东西 ， 盐分太重 ， 还有致癌物质；  
  
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3.不吃有药性的东西 ， 比如天麻、三七、虫草之类的 ， 因为它们可能会有活血化瘀的功效；  
  
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4.少吃垃圾食品 ， 里面添加剂太多 ， 但是我在孕早期就只想吃泡面薯片辣条啥的 ， 孕中期又特别喜欢吃冰淇淋 ， 没办法 ， 只能控制自己少吃点；  
【因为|孕妇需要忌口吗？】5.不喝浓茶 ， 不喝含酒精的东西 ， 这些东西会刺激胎儿 。   

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