值得一提的是 ， 美国人认为西梅可以补铁补血 ， 是对孕妇最有利的食物之一 ， 其实 ， 西梅的含铁量并不是很高 ， 起到补血与补铁的效果是微乎其微 ， 但不可否认 ， 西梅具有开胃消食 ， 不少孕妈在怀孕前期 ， 往往会出现厌食症 ， 对于各种食物都提不起兴趣 ， 就连大补的食物都不怎么想吃 ， 过于油腻 ， 无处下口 ， 而西梅则能够开胃消食 ， 对于孕妇消化来说 ， 似乎也是一个不错的选择 。
【进行|孕妇吃西梅有影响？是“鸡肋”还是大补，早了解早知道】
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当然 ， 西梅并不是适合所有孕妇吃 ， 在前期 ， 如果有孕妇有腹泻的情况 ， 在吃西梅时 ， 应当减少数量 ， 而身体健康不理想的孕妇则需要在医生的指导下进行服用 ， 当然 ， 对于大部分人来说 ， 西梅很适合孕妇使用 ， 能改善身体 ， 也能增加孕妇孕期的营养摄入量 。
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而孕妇如何判断何时不吃西梅 ， 其中 ， 在分娩期即将来临时 ， 孕妇应当果断拒绝 ， 而在肚子隆起 ， 上厕所不便亦或者太过于艰险的上厕所时 ， 西梅也应该减少服用 ， 当然 ， 有毅力的宝妈还是可以适当的坚持一下 ， 而大家还知道哪些育儿小常识呢？欢饮留下你的看法 。
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