建议父母：若工资允许，常给孩子吃8种食物，增强免疫力少生病( 二 ) 导语：孩子的免疫力差一般都

推荐虾皮紫菜汤，洗净虾皮，将紫菜撕成小块，用葱花煸制，加入适量水，煮沸，然后倒入碎鸡蛋液，最后加入适量食盐、紫菜调味。
第8种：鱼肉
俗话说：“地上跑的不如天上飞的，天上飞的不如水里游的” ，水里游的不就说的鱼吗！
鱼是生活中一种常见的食物，其肉质鲜嫩，富含蛋白质等多种营养，比起其他肉来说，好消化、易吸收，平时可以经常给孩子吃一些。

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除了吃以上几种食物，还需让孩子养成良好的睡眠习惯和运动习惯
若孩子的睡眠质量比较差的话，那么孩子的免疫力也会发生紊乱的，所以要想增强孩子的免疫力就要让孩子保持良好的睡眠。
另外，还有一点就是要积极锻炼，让孩子养成多运动的习惯，也是有助于增强免疫力的。
在平时家长可以陪着孩子一起运动，久而久之孩子就养成习惯了。

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结语：今天的健康小知识我们就分享到这里，如果您觉得本篇文章对您有所帮助，欢迎收藏或者转发，感谢您的阅读和支持下期再见。

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