方法|袁咏仪坐月子每天洗头，谢娜扛到42天洗一次，如今两人差距很大洗头_月子_频率_头发_袁咏仪

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当然有时候月子里清洗频率不能太高，如袁咏仪在一次综艺节目中，谈到当年自己在坐月子期间天天都洗头，医生甚至说如果她不洗头就不去看她。

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生完孩子第一天在洗头过程中，跟老公拿两个吹风机，把门窗关好，洗完头以后立刻用两个吹风机把头发吹干，整个过程耗时也不长，也是很注意保护了。但袁咏仪坦白说身体真的很好，但现在很容易生病。

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相反，谢娜产后没有立即洗头，而是扛到42天以后，用烧的生姜水从头淋到脚，因此坐月子坐的比较好。当然，这种方法淋到眼睛时真的是不太舒服，但是在月子里洗头频率不那么高还是有益身体健康的。

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为什么不主张月子里洗头？
古人不主张月子里洗头，以前保暖措施差，水温和室温不好控制，洗头很容易受凉。产后本来就气血不足，如果洗头时风寒侵入，会让身体恢复慢，易衰老，免疫力和身体素质下降，落下月子病。
现在的生活和卫生条件好了，如何在月子里正确洗头？

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顺产的宝妈分娩后
7天
左右就可以洗头了，剖腹产的宝妈洗头根据自身的恢复情况，一般恢复正常的情况下
产后2星期
可以洗头，当然这要根据个人的耐受情况，如果弯腰洗头感觉伤口疼痛，可以再等一等。
2、水温不冷不热

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3、洗完头及时吹干
洗完头之后要立即用干毛巾擦干，并用吹风机的热风吹干，最好是在晴朗、阳光充足的白天洗头，头发干得快。不要头发还没吹干就休息，湿着头发睡觉对身体和头发都没有什么好处。
4、掌握频率
洗头不要过频，过于干净，从不洗头到每天洗头，也是一个极端，容易落下月子病。
【方法|袁咏仪坐月子每天洗头，谢娜扛到42天洗一次，如今两人差距很大】女人要坐好月子，掌握正确的洗头方法，身体舒适卫生健康，出了月子美美哒，身体健康强壮！

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