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第一次做妈妈之后 ， 才会明白妈妈真的是很不容易 。 为了迎接宝宝到来 ， 身体发生了很大的变化 ， 从怀孕之后 ， 就有很多难受的时候 ， 比如说孕早期的孕吐 ， 这是孕妈最常见的问题 ， 当时的孕妈基本是稍微有些油腻的食物都会吐 ， 但是为了宝宝又不能不吃 ， 但是吃了之后又会吐出来 ， 如此反复 ， 让孕妈想起吃饭就很可怕 。 孕早期除了孕吐 ， 子宫增大还会压迫膀胱 ， 让孕妈出现了尿频的现象 。 孕妈上厕所的次数明显增加 。
到了孕中期 ， 虽然没有呕吐的反应 ， 但是随着肚子的长大 ， 生活也变得不方便 。 子宫长大 ， 压迫了胃部 ， 会出现便秘的情况 。 孕妈可以多吃一点蔬菜缓解这种情况 。 这个时期尿频的现象就会有所缓解 ， 因此子宫向着盆底肌地区增长 。
到了孕晚期 ， 孕妈很大部分就会出现尿失禁的现象 。 这个时候对盆底肌就造成一定的伤害 ， 要好好护理 ， 不要做繁重的体力活 。 等待分娩完成 ， 大部分可以自愈 ， 如果情况严重的话就要修复盆底肌 。
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