现在正值春季 ， 虽然说没有冬天那么冷了 ， 但是还是很多家长反映自己的孩子总是感冒 。 也难怪天气时冷时热 ， 很多成年人穿衣不当的话 ， 也很容易染上感冒 ， 更何况免疫力低下的小朋友 。   
  
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孩子总是感冒怎么回事？  
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病 ， 临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等 。 而中医认为感冒多是因为体质虚弱 ， 感受外邪所导致的 ， 正如西医所说的免疫力低下 ， 则容易受到病毒、细菌的影响 。   
因为体虚 ， 所以孩子的感冒容易反反复复 ， 缠绵难愈 ， 尤其是一些老人、妇女等体弱人群好发 。   
那么孩子体虚该如何调理呢？  
1、积极锻炼  
平时可以多带孩子去空气清新的公园参加体育锻炼 ， 像慢跑 ， 跳绳 ， 打羽毛球都是不错的选择 。 适量运动可以促进气血循环 ， 增强免疫力 ， 这样身体就能逐渐强壮起来 。 但是运动一定要循序渐进 ， 不要急于求成 。 除此之外 ， 注意不要在尘土飞扬的马路上进行锻炼 。   
  
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2、改善气虚体质  
想要彻底解决孩子气虚感冒的难题 ， 就需要先改善气虚的体质 。 可用中药补气固表来防治气虚感冒 ， 如经典药方制成的现代中成药一品红馥感啉口服液 ， 从祖方来看由鬼针草、西洋参、野菊花、黄芪、板蓝根、浙贝母等组成 ， 能够达到清热解毒、止咳平喘、益气疏表的效果 ， 可用于小孩气虚感冒所引起的发热、咳嗽、气喘、咽喉肿痛问题 ， 减少感冒反复发作 。   
3、增加营养  
如果营养不良也会导致孩子身体虚弱 ， 因此要增加营养 ， 父母可以多给孩子吃一些鱼虾 ， 瘦肉 ， 蛋 ， 奶等富含优质蛋白的食物 ， 食物中的优质蛋白可以给身体补充能量 ， 从而提高孩子的免疫力 。   
4、注意保暖  
感冒会伤及孩子的阳气 ， 令体虚问题进一步加重 。 家长应该懂得适当增添衣物 ， 冷时着衣 ， 热时可以脱下 。   
  
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小贴士：  
【孩子总感冒怎么回事？多半是气虚体弱导致的，这样调理很有效】孩子体虚可能是零食吃得太多 ， 也有可能是经常承受风寒的 ， 所有这些表现都有相关的侵袭 ， 导致免疫力功能下降等等 ， 家长不必太紧张 ， 调整好平时的生活习惯 ， 保障健康的规律生活 ， 就能很大程度上改善孩子体虚的问题 。   

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