生菜之所以能够助力孩子长高 ， 是因为  
生菜里面不但蕴含丰富的水分、膳食纤维 ， 同时还富含多种维生素 ， 常见的有维生素B1 ， B2 ， B6以及维生素C ， 维生素E等 。 还有钙 ， 磷 ， 钾 ， 镁以及少量的铜铁锌 。   
所以说 ， 生菜是一个非常全面的蔬菜 ， 可以综合的补充小孩身体所需要的营养成分 。   
这3种蔬菜 ， 即便是在青黄不接的阳春三月 ， 也是在超市可以放心拿的 。 当然 ， 在《儿童长高食谱》中 ， 可不仅仅是这3种蔬菜 。 四季助力孩子长高的食谱 ， 都可以在这本书中找到 。   
这本书中 ， 108道菜谱 ， 让普普通通的食材 ， 也能吃出不一样的味道 。   

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒