私处|生完孩子后，这些事尽量不要做，可能会落下月子病，别不在乎！宝妈|热水泡脚

说起来时间过得真的非常快，现在很多90后不知不觉已经到了做爸妈的年纪，而且对于他们来说，思想潮流，在生完孩子之后，也不太把坐月子当回事，其实不管怎样坐月子，有一些事情还是需要注意的，否则很容易落下月子病，所以生完孩子之后就算身体再好也最好不要做这些事情，千万不要不当回事

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【私处|生完孩子后，这些事尽量不要做，可能会落下月子病，别不在乎！】私处卫生：多数宝妈都是在产后2~3个月内恢复月经，有些人来的比较早，产后一个多月就来了月经，但不管是多久来月经始终是从私处排出，所以就是要注意私处的卫生，不然很有可能会导致妈妈患上妇科疾病，影响到子宫的健康，所以要经常用清水清洗下体，需要外出，也需要准备好一次性马桶垫，避免直接坐在公共马桶上影响到身体健康

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自己带娃，过度操劳：新生儿刚出生的那一段时间可以说是最难带的，因为孩子只会用哭来表达自己的情绪，一会就饿或者是尿床，都需要妈妈及时的照顾，如果自己身体还没有恢复好还需要全天24个小时来照顾孩子，可以说是在超负荷工作了，但头和身体没有得到充分的休息长时间就容易导致内分泌紊乱，容易落下月子病

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不注意脚部保暖：坐月子期间最好不要穿没有后跟的拖鞋，尤其是寒冷的冬天，要提前准备好坐月子穿的鞋或者是带有后跟的棉拖鞋，至于夏天穿拖鞋最好是穿上袜子，避免把脚踝和脚后跟露在外面，因为如果经常把脚后跟或者是脚踝露在外面，很容易受凉，从而导致脚后跟以后会特别的难受，总是有种寒气酸胀的感觉，除了要注意保暖之外，平时也可以经常用热水泡脚，可以让自己的老公来帮忙按摩一下脚底的穴位，促进血液循环

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不能熬夜：有些宝妈有熬夜的习惯，晚上喜欢看电视，玩手机，一般都很晚才睡觉，但是在产后来月经的那一段时间正是需要休息的时候，长时间熬夜不仅会影响到身体的健康，对于子宫也会造成损伤，所以不管是产后的妈妈还是普通人，最好是不要熬夜，做到早睡早起，避免自己年纪轻轻就出现了脱发早衰的情况

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