因为|宝妈自述：要是知道日后这样痛苦，月子期间绝不做这些事，太伤身温度_事情_月子_自述_影响_身体

坐月子是我们国家女性生完孩子的特权，身体过于虚弱，经历了生孩子的痛苦，必须在家休养一段时间。当然，很多女性对此也是十分注意的。从之前的在家照顾，到现在的一些月子会所，我们可以看出坐月子到底有多么重要。而有的女性，因为对坐月子知之甚少，有些事情做的不对，会对日后造成很大的影响。我们调查了很多名宝妈。她们表示，坐月子期间千万不要做这些事。不然出月子绝对后悔，太伤身。

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我们知道女性在来月经的时候是不能碰冷水的，而有的人觉得坐月子又不是来月经，所以不在意。甚至有些时候洗头水温也不够，殊不知大，等到出月子就会头疼。坐月子期间是不能碰冷水的。因为这时候的女性比较虚弱，碰冷水，使得身体温度降低，血液流通不顺畅，就影响身体。所以，洗头的时候，一定要注意水温，洗澡也是一样。

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有的女性，其实在孕期是十分受气的，可能对老公和这个家庭都有怨念。生完孩子后，要是坐月子没人帮忙，自己十分痛苦，就会哭。而情绪对人的影响十分大，除心里比较委屈之外，哭的时间越长，对眼睛的伤害也越大。那些坐月子经常哭的女性，出月子眼睛可能会更容易疲劳、干涩，总感觉有些不舒服。比较严重的情况，有可能出现视力模糊。

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之前有读者私信说，自己坐月子的时候，因为是头胎，不知道怎么躺着给孩子母乳。所以坐月子总是坐着母乳。现在经常走不了远路，站立久了，也会腰痛。老感觉自己的腰部使不上力气，干不了体力活。出现这样的情况，也是由于月子里面不注意。毕竟坐月子期间，是女性腹部恢复的关键时期。不管是坐着还是干活，都可能腹部发力，对恢复不利。

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要是在冬天坐月子，一定不能让冷空气进入月子房。特别是在夏天的时候，大家都喜欢开空调，温度过低，也会达到同样的效果。很多在月子期间不注意的女性，空调温度开的低，，舒服了一时，痛苦了一生。首先，在月子里受寒，腹部就有可能经常疼痛。而在日后，关节疼、头麻等问题都会找上门来。

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【因为|宝妈自述：要是知道日后这样痛苦，月子期间绝不做这些事，太伤身】在坐月子期间，一定要懂得这些事情。不要因为自己一时的大意，对未来的生活造成不好的影响。关于坐月子的事情，你还有什么建议吗？欢迎一起讨论哦！可以给准妈妈们提个醒，让她们日后少一些痛苦。

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