孩子少长的身高，或是父母的四个坏习惯“偷走”，占一个都得改( 二 ) 拥有一个理想的身高大概是每

要知道晚上11点是生长激素分泌最为旺盛的时期，但是大多数孩子在这个时间段还没有睡去，长此以往身高发育受限制不说，得不到好的休息也会让他们的免疫力下降。作为父母一定要起到监督和带头作用，早睡早起养成良好的作息习惯。

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最后一个需要家长改掉的坏习惯就是懒惰了，现在许多家长都不陪着孩子出去玩，每天只知道带孩子在家里面看手机电视，孩子没有活动的空间，身体也得不到锻炼，关节更是得不到拉扯，生长激素自然也不会有过多的分泌，所以孩子的身高发育自然也就跟不上了。平日里闲暇的时候多带孩子出去转转，做做体育锻炼，对长高也是有着非常大的帮助的。
【孩子少长的身高，或是父母的四个坏习惯“偷走”，占一个都得改】孩子的身高发育期是非常重要的，错过了关键的几年就会影响到他们的一生，身为父母一定要及时发现并改正日常生活中的这些坏习惯，给孩子身高发育一个更大的空间。

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