同时 ， 就算苦味是大部分宝宝不喜欢的味道也要适当地给宝宝吃一点苦味的东西 ， 丰富宝宝的味觉系统 ， 让他知道世界上存在着多种多样的味道 ， 不只是她喜欢的味道 ， 还存在着他不喜欢的味道 。   
  
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3.要远离盐分摄入  
一岁之内的宝宝需要以清淡的饮食为主 ， 不要因为想要宝宝多感受一下不同味道就不科学地给宝宝摄入食物 。 对于一岁以内的婴儿来说 ， 盐分的摄取会带来一定的危险 ， 给他们本来就没有发育成熟的肾脏造成不小的负担 。   
一岁之后 ， 就可以慢慢地将盐添加到宝宝的食物里 ， 但是清淡的饮食仍然是不变的宗旨 。 同时 ， 不要用我们成年人的味觉来等同于宝宝的味觉 ， 宝宝每日最多只能摄取一克左右的盐分 ， 这样可以很好地保护他味觉的灵敏度 。   
【宝宝味觉发育阶段是啥样的？抓住味觉敏感期，保护味觉天赋更关键】总之 ， 味觉虽然重要 ， 但是家长们也要牢记 ， 过犹不及 ， 在给宝宝尝试各种味道的时候要牢记给他们的食物要避免重盐和重糖 ， 因为这样不仅仅会降低宝宝味觉的灵敏度 ， 而且还会导致他们免疫力的下降 ， 希望每一位家长在对宝宝进行培养时要选择科学的方法 ， 在帮助宝宝的同时保证他们的健康 。   

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