宝宝早上起床，先吃饭还是先喝奶？医生：保护孩子肠胃顺序很重要大家好！我是浩源妈妈“我说

大家好！我是浩源妈妈
“我说孩子
小
，还是应该
以奶为主
，婆婆不听，说
以前人就这么喂孩子的
，这下可好了，
孩子最近便秘了
，好不容易才去了医院（最近不让出门），
听完医生的话
，婆婆才算是
心服口服了
。 ”昨天闺蜜给我打电话好一顿的抱怨。

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原来，闺蜜婆婆觉得孩子6个多月了，应该添加辅食了，
于是每天早上一定要先给孩子喂辅食，然后再喝奶，
这才引起了婆媳意见的分歧。听医生说，
这个年龄阶段的孩子，早上还是先以主食（奶粉、母乳）为主之后
，婆婆才不再固执。
可别说， “
隔辈养育
”的问题真是制造婆媳矛盾的一个重要“导火索”之一哈哈。
今天，就和大家聊聊孩子
早餐先吃什么后吃什么的问题
。分为两部分:
生活中的错误认知和如何正确地给孩子安排早餐
。
生活中的错误认知
很多时候，我们每天在做的，并且认为很科学很正确的事情，其实并不正确。
1:早上起床喝杯牛奶
不知道作为成年人的您，是不是习惯早上起床先喝杯牛奶，认为这样非常有营养。
其实早上空腹喝牛奶并不利于营养吸收，还容易引起很多不适，比如胃胀不舒服，有的还会因为胃受到刺激导致拉肚子。
当然，这个也因人而异，个人体质不同，我空腹喝牛奶一准会胃疼，可是孩子爸爸就没事儿，所以后来我们统一早餐时搭配牛奶。

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2:成人不能空腹喝奶，婴儿更不能空腹喝奶粉
说实话，虽然是二胎妈妈了，这个问题以前还真没想过哈哈。
昨天听闺蜜说起因为这事儿和婆婆闹得不愉快，当时还真一脸懵，如果婴儿不能空腹喝奶粉，那添加辅食之前怎么喂孩子？嘿嘿

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①婴儿体内乳糖酶活性高，更能够吸收奶粉中的营养，所以婴儿空腹喝奶粉很少有不适应的情况。
②习惯成自然，婴儿一日三餐的主食就是母乳或者奶粉，自然就适应了。
③成人喝牛奶一般都喜欢凉着喝，而婴儿喝奶粉也好、母乳也好，都是温热的，这样不容易让胃受到刺激。

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如何正确给孩子安排早餐
闺蜜说:
1:医生建议刚开始给孩子添加辅食，还是要
以奶为主
。
最好早上起来
先喝奶
，
两餐之间
可以添加点辅食，这样可以在保证孩子营养充足的基础上，让孩子慢慢适应辅食，不至于因为喝奶、吃饭的顺序不对，引起
肠胃功能紊乱，造成便秘、腹胀
等症状。
2:不同
年龄阶段
不同对待
饮食方式的调整，比如
先喝奶还是先吃饭
，也要根据孩子
年龄
来调整，因为不同年龄段的孩子，在
身体发育和营养吸收能力
上都会有所不同，
不能一概而论
。

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①刚开始添加辅食的宝宝，先喝奶再吃饭。
6–9个月的宝宝因为刚开始添加辅食，需要一个适应的阶段，所以还是以奶为主，每天800ml左右，辅食一定要添加在两餐之间，并且要量少、品种少（有助于排查过敏源）。

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