添加奶粉会导致宝宝对母乳的需求量变小 ， 而且奶粉味道比较重 ， 宝宝还有可能嫌弃清淡的母乳 。   
  
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当大脑接收到母乳不再被需要的信号 ， 会自动调节 ， 减少母乳分泌量 ， 导致母乳越来越少 。   
  
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母乳喂养常犯的一个错误：攒奶给宝宝喝  
经常有人问糖妈 ， 感觉自己的母乳量 ， 宝宝一次吃不饱 ， 如果攒一攒 ， 宝宝是不是就能吃到更多的母乳了？  
大错特错 ， 母乳并不是攒出来的 ， 存在rf里的母乳 ， 经常被宝宝吸走 ， 才能有源源不断的母乳分泌 。   
  
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如果已经胀奶了宝宝却还没饿 ， 不能进行哺乳 ， 将母乳挤出来一些才是更好的选择 。   
攒奶不仅会让母乳分泌越来越少 ， 还有可能造成堵奶的情况 。 一旦堵奶导致发炎 ， 是非常痛苦的 。 更严重时可能要手术才能解决问题 。   
正常情况下 ， 宝宝两边都吃过 ， 哺乳时间在15分钟左右 ， 是可以吃饱的 。 而且暂存的母乳吃光之后还会来奶阵 ， 宝宝可以吃到更多母乳 。   
  
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宝妈要耐心等一等 ， 宝宝在吃母乳过程中可能会有暂停的情况 ， 不一定是吃饱了 ， 或者宝妈没有母乳 。   
可能是宝宝吃累了休息一会儿 ， 或者等待下一个奶阵 。 如果他吃饱了 ， 会用舌头主动将rt吐出来 。   
想要成功的母乳喂养 ， 并非简单的事 。 产后开奶是一个好的开始 ， 在平时喂养中也要保持以下几个好习惯 。   
  
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母乳喂养这样做 ， 宝宝的“口粮”才充足  
理想的母乳喂养状态是供需平衡 ， 母乳太多也是一种烦恼 。 避免母乳分泌过少 ， 在平时要注意这几件事 。   
  
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首先是保持舒畅的心情 。 众所周知 ， 生气是回奶神器 。 女性生产之后 ， 身体激素急剧变化 ， 很容易出现情绪波动 ， 和产后抑郁的情况 。   
不仅对自身精神状态有影响 ， 情绪不佳也会影响母乳分泌 。 女性自我调节是一个方面 ， 家人对她多加照顾和理解 ， 也能让她心情更好 。   
其次 ， 休息很重要 。 充足睡眠也是保证母乳分泌的条件之一 ， 然而大多数女性在产后睡眠质量差 ， 睡眠时间也下降了 。   
  
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这时身边的丈夫或家人及时帮助很有必要 ， 如果宝宝晚上醒来不是吃奶 ， 那么换纸尿裤、哄睡的事情 ， 也可以由身边的人轮流做 。   
糖果妈妈心里话：  
母乳喂养让女性失去自由 ， 身上多了甜蜜的负担 ， 但母爱的力量可以让她们坚持下来 。 如果你的身边也有母乳妈妈 ， 就请给她更多的关心吧 。   
【今日话题】大家在产后重视开奶吗？  

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