近视|3岁女童近视达到1400度？这3种孩子，父母可得做好预防近视工作( 二 ) 早产儿_视力下降_近视率_高度

比如：
第一，纠正坐姿
长时间错误的坐姿会影响到孩子的视力。
如果你的孩子坐姿有问题，家长可以在旁边看着，一旦他的坐姿出现问题，就及时纠正它，直到他养成一个良好的习惯为止。这还可以防止孩子出现驼背的问题，对孩子骨骼的发育有一定的好处。
第二，培养良好的用习惯
除了保持坐姿端正之外，不在行走、坐车或者躺卧时阅读，读书还需在采光良好、照明充足的环境中进行。
同时还需结合阅读字体大小情况进行调整，避免在读书学习过程中产生眩光或者视觉疲劳等。

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第三，控制电子产品的使用时长
建议非学习目的电子产品，使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，在使用电子产品学习应控制在30-40分钟，学习后还需休息并且远眺放松10分钟。
第四，养成良好的饮食和生活习惯
饮食保持营养均衡，建议建议让孩子多吃一些含钙量比较充足的食物，对眼部的发育可以起到一定的好处。同时还可以适当一定户外运动，可以减轻视觉疲劳。
当然，若发现孩子已经出现近视，就需要及时进行矫正，该散瞳散瞳，该验光验光，该查眼轴查眼轴，明确了解孩子确切的近视情况，从而制定的适合孩子自身的配镜矫正疗程。

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