宝宝断奶后不喝奶粉怎么办?了解真相,不纠结( 二 )

  
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从营养价值上来说 , 配方奶比牛奶的营养更全面 , 对一些肠胃功能较弱的宝宝 , 配方奶粉也更容易吸收 , 但是凡事有利有弊 。   
配方奶粉也有缺点 , 比如 , 更费钱 , 对于体重超标的宝宝 , 配方奶粉里的糖分高 , 更容易让宝宝长胖 。   
并且配方奶粉相对牛奶 , 需要冲调 , 携带不如牛奶方便 。   
给宝宝喝牛奶怎么选  
1.选择优质的全脂牛奶  
一进超市就眼花缭乱 , 牛奶有很多种类 , 比如全脂奶、低脂奶、脱脂奶、有机奶等 。   
其实 , 全脂奶、低脂奶、脱脂奶最大的区别就是脂肪含量不同 。   
宝宝断奶后不喝奶粉怎么办?了解真相,不纠结  
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宝宝的胃容量小 , 但是生长发育快 , 需要营养密度高的食物 , 所以 , 要给宝宝喝优选全脂奶 。   
全脂奶中的脂肪能够为宝宝提供能量 , 口感也更好 , 更能满足宝宝的生长需要 。   
2.看配料表  
市面上有许多产品类型为调制乳的牛奶 , 但给宝宝喝的纯牛奶 , 原则上一般我们只挑选配料表中仅有“生牛乳”一项的 。   
宝宝断奶后不喝奶粉怎么办?了解真相,不纠结  
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一些添加了营养强化剂的调制奶 , 比如维生素D或维生素A , 可以酌情选择 。   
但是如果添加了白砂糖或果汁等 , 只是为了调味 , 对宝宝的生长发育没啥好处 , 可以淘汰出局 。   
总之 , 对于不爱吃配方奶粉的宝宝 , 断奶后 , 也要保证奶量的摄入 , 可以用牛奶、酸奶来代替奶粉 。   
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