补充|怀孕8个月，肚子没有明显起伏，宝妈竟毫不在意，到底怎么了！饮食_控制_腹肌_身材_营养_肚子

胎儿的发育跟孕妈密切相关。孕妈需要吃很多营养物质和补品来补充营养，才会使胎儿也得到充足的营养物质。所以这段时间很多孕妈会出现长胖的现象。

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我们都知道超模们平常训练就会注意饮食，经常锻炼。如果超模怀孕了，就不能减少饮食来控制身材了。一般情况来讲，许多孕妈会长胖至少十公斤或者十公斤以上。但由于个体差异，有些孕妈肚子或者长胖不太明显。

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【补充|怀孕8个月，肚子没有明显起伏，宝妈竟毫不在意，到底怎么了！】超模妈妈已经怀孕八个月，但肚子无明显变化而且扔有腹肌。网友怒斥该超模不负责任。身材开始发胖，确实会使女生焦虑。有些孕妈为了追求好身材会进行减肥或者减少饮食。这对当时的孕妈还是宝宝来讲，都是有危害的。甚至有些孕妈用健身的方式，试图挽回身材。

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一位怀孕满八个月左右的超模妈妈在自己的社交平台上晒照。这件事瞬间引起了许多人的注意。因为这位超模妈妈该凸出肚子的时候，肚子却没有变化且有腹肌。网友斥责的不仅仅是她肚子平平的且带有腹肌，更是她在该补充营养的阶段，却像超模时期一样，仍然减食，扔在健身。当然也有一些网友感叹她竟在孕期也能保持好身材。

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健身多半情况下是好的行为，既可以保持良好的身材的同时，也能保持身体健康。但在孕期就不一样了。健身总体来讲属于剧烈运动范畴，更别说什么腹部运动的影响了。所以在孕期一般不能健身的。

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虽说是这位超模生下来的孩子安然无恙，但是这个行为是不可取的。万一出了什么意外，就算你拥有了好身材也没用。如果是因为工作需求的话，建议最好找个专业的健身教练主导自己锻炼。这样才能保证胎儿的安全。

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如果工作上没有这样的要求，还是老老实实的养胎最好不过了。在孕期给孩子提供营养才是最重要的。至于身材方面的问题，只能等生完孩子后再想了。
1、营养均衡。
生活中有两种人身材都很好。第一种就是特别爱挑食的人，这种人遇到爱吃的东西的时候，一个都不落下，但遇到了不爱吃的东西的话就一口都不会吃。第二种是什么都吃，吃的很多但吃不胖。

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可以看得出来，第一种是不怎么吃饭才瘦的。而第二种是因为营养均衡才变瘦的。因为第二种类型的人，体内含有丰富的营养成分，这促进了新陈代谢。就算吃的再怎么多，也会被成功的消化掉，从而达到了瘦的目的。

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