孕妈妈们都希望自己的宝宝是一个聪明可爱的！其实不难！除了有些遗传因素之外！还跟我们怀胎期间吃的东西有关哦！以下几种特别适合宝妈食用 ， 生出的宝宝健康聪明  
【眼睛|很多的宝妈不知道，孕期多吃这几种水果，宝宝聪明长得壮】  
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很多人都会觉得皮肤的黑白和眼睛大小是遗传的！但是很多眼睛没有那么大 ， 或者皮肤又没有那么白的父母该怎么办呢？其实可以通过在孕期吃东西来改变哦！  
  
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准妈妈少吃酱油 ， 这样宝宝生出来就不会黑 ， 吃鹅蛋宝宝的身高就会很高 ， 其实都是有依据的 ， 那我们想要宝宝眼睛大也可以通过饮食来实现哦！  
  
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无花果干 ， 富含多种维生素和果糖以及葡萄糖！吃起来软软糯糯的 ， 有无花果独有的香味和甜味 ， 可以放心食用！  
  
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葡萄干可以补气血 ， 准妈妈可以适当的吃一些哦！这样准妈妈就可以好好地生孩子了！  
  
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