3岁半达不到100，儿子长不过172？这些问题调整好，长高不越来越多的家长

越来越多的家长，有身高管理的意识，
发现偏矮早管理追赶，成年身高更好
，尤其是身高对男孩而言，显得更为重要。

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身高落后，从小重视找原因，长高个不发愁
前不久，一个家长找到我问诊，满是着急，说是看了身高表，孩子连中等个都达不到，实在不能接受！
之前多次给大家发过这2张身高百分位表，粉色是女孩版，蓝色是男孩，
50百分位是中等水平，对应的成年身高，男孩在172左右，女孩在160左右。

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女孩表

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男孩表
而这个小男孩现在3岁半，身高96.5cm ，出生身长在50cm ，体重3.3kg ，
生长曲线是逐渐向下走的
，近半年才长了2公分。
妈妈反馈，孩子老是扁桃体发炎，严重时一个月能有两三次，爱感冒生病，爱积食，挑食，舌苔厚，睡觉来回翻腾，手脚心热，大便干，汗多，总是喊累，还是典型的
脾虚
症状，要健脾益气，消食化滞。

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孩子长不高，脾胃问题占多数，中医调理让孩子自然长高
这类孩子的问题，
都是接诊中很常见的
，小孩长得快，对营养需求量会很大，容易吃多，但本身脾胃功能不是很完善，稍微一吃多就积食，积食不舒服后，就会出现睡觉满床滚，趴睡，磨牙、睡不好这些问题，影响长高！
我们从脾胃入手调理，孩子年龄小，喝药比较困难，给家长推荐了健脾贴，外用安全，孩子也好接受，另搭配生长膏方，清热、消食、助消化，让孩子营养吸收好，
把目前阻碍生长的问题解决，生长速度也就上来了。

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脾胃为后天之本，气血生化之源，孩子生长发育所需要的营养都依赖于好的身体状态，通俗点讲就是，
能吃好、睡好、排泄好、气血充足体质好，少生病
，孩子自然长得好！
脾胃好了，每天保证优质的蛋白质，像
蛋类，肉类，奶类
，蔬菜和水果，做到
不偏食挑食
；
合理的锻炼，小强度训练可以促进骨纵向的生长，
以跑，跳等下肢运动
，对增高最为有效；

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另外
充足的睡眠，愉悦的精神
，都能刺激生长激素更好地分泌，是长高的必备条件。
【3岁半达不到100，儿子长不过172？这些问题调整好，长高不】大量的临床显示，中医中药在治疗儿童身高偏矮上有很好的疗效，在用药的同时，加强营养，均衡饮食，把饮食，睡眠，运动结合好，调整好生长中存在的亚健康问题，改善体质，帮孩子发挥更大的生长潜能，成年的身高都不会太差！

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