幼儿园|女儿说幼儿园饭菜很香，每顿能吃两碗，看到照片后妈妈难以置信( 二 ) 规律_父母_身体_妈妈_孩子_饭菜

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如何做让孩子在家里吃
1、定规定
孩子儿时就需要定规定，到点吃饭，超出了時间，就没有饭吃，只有饿着肚子，在餐桌上，成年人也无需有意将食物只给孩子，大家全是公平的，传授给孩子一些就餐礼仪，懂得分享，定了规定，孩子才会培养优良的饮食结构，吃饭也放心。

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2、少吃零食
父母一直担忧孩子营养成分不足，身体得病，实际上孩子年龄较为，尽管生长发育较快，但身体消化吸收的营养成分比较有限，一日三餐有效配搭，基本上都能达到，因此，餐前餐后不用附加用餐，中午吃一些新鲜水果就行，那样孩子才会出现饥饿的感觉，吃饭才不会费力。

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3、多锻炼身体
在幼儿园能吃许多饭，和常常做活动也是有非常大关联，因此，想让孩子在家里一样吃许多，父母平常让孩子多锻炼身体，常常到室外玩，让身体尽量多地释放出动能，不但有益于成长发育，还有利于吃饭，更能健康强健的成长。

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孩子吃饭吃得是不是好，是不是多，除开饭菜怎么样吃，还是在于许多要素的。要想让孩子吃得香，父母要确保孩子在家里规律的饮食结构，准时让孩子吃饭。饮食结构和时间规律全是可以协助孩子更强成长的。
【幼儿园|女儿说幼儿园饭菜很香，每顿能吃两碗，看到照片后妈妈难以置信】想让孩子多吃饭的小窍门也有许多，父母还要言传身教，不必一边吃饭一边看手机，烹饪不精的父母，还要多学做家常菜，吃饭也是非常好的沟通交流的机会，幼儿家长很忙，吃饭的情况下，一起分享日常有意思的事，还能让亲子沟通更密切，但是，可别批评教育孩子，非常容易影响胃口。

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