四是培养爱运动的好习惯 。 运动习惯的养成离不开家庭中的培养和坚持 。 如家长可以坚持在周末开展跳绳时间、亲子短程赛跑、户外玩耍、居家体育游戏等形式的运动 ， 为幼儿树立榜样 ， 从自身做起坚持体育锻炼 。
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