三伏天预警：就算孩子热到睡不着，也不能让孩子这么睡，极易感冒( 二 )
如果空调全天连轴转的话 ， 对于空调的使用寿命以及室内的人体健康都会产生不利影响 ， 所以适当地保持空调使用间隔很有必要 。 同时 ， 家长们也要记得开窗通风 ， 这样可以保持空气流畅 ， 提高空气质量 。 
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另外 ， 在选择开空调降温时 ， 家长们也要注意室内湿度的保持 ， 尤其是夏季空气较为干燥 ， 保证房间湿度适宜才能够为孩子提供一个良好的睡眠环境 。 父母们可以适当地使用室内加湿器 ， 保证室内湿度在百分之60到70%左右 ， 这样孩子也会睡得更舒适些 。
对于孩子而言 ， 根本没有“怕冷不怕热”这一说 ， 甚至于说孩子代谢旺盛 ， 他们会更怕热 ， 所以大人们掌握正确的消暑方法很有必要 。 另外 ， 夏季感冒要更加难受一些 ， 家长们在帮助孩子降温解暑的同时 ， 也要注意避免让孩子受到热伤风的困扰 。 适当的开空调可以帮助孩子降温 ， 不过家长们也要相应的掌握科学的开空调方法为宜 。
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