夏天太热，孩子吃的“开胃菜”，简单易学，酸香可口，提高免疫力今年的夏天貌似比往年更加的

【夏天太热，孩子吃的“开胃菜”，简单易学，酸香可口，提高免疫力】今年的夏天貌似比往年更加的漫长，我们一直处于高温的照射之下，就可能会出现食欲不振的现象，对于小署的到来，可能会面临雨水的变多以及气温越来越高，人们平时要更加关注自己的饮食，不要暴饮暴食，同时可以适当的多吃一些冬瓜以及胡萝卜等等的食物，而且孩子的饮食就更需要关注了，这样才能起到冬病夏治的作用！

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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，酸甜爽口，简单易学，酸香可口，提高免疫力，孩子吃了还想吃!
番茄有一定的酸味和甜味，可以有效增进食物，让孩子吃更多的饭菜，增加胃酸分泌，更好地消化吸收食物中的营养物质。番茄中含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的抑制作用。

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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力，预防各种常见疾病的发生，常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性，如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾，能有效通乳汁，服用方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

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大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱，吃大虾还能促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，这种物质能促使孩子长时间集中注意力，学习更加专注，成绩更优秀。
民以食为天，我们在平时的生活中，一定要注意自己的饮食习惯，可以抓住这个好时期，养成良好的生活习惯，这样身体才会一天比一天更加的健康，好了，以上就是今天的分享，谢谢大家！

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