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面对产后抑郁症，区精神卫生中心专家建议，新手妈妈要学会和自己相处，接纳自己的不完美，接纳因孕育带来的身体、心理的变化，简单明确地向伴侣表达自己的需求，坦诚地寻求帮助。新手妈妈和新手爸爸要凝聚为团结的队友，互相支持，不吝惜对彼此的鼓励，遇到冲突更要积极沟通、倾听。  
  
  
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■文 胡畔 李于伯 ■图 胡畔  
■资料 精神卫生686  
■栏目责编 杨露  
■栏目主编 代启应  

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