坐月子|坐月子期间不能“捂”别傻了，不想得月子病，四个部位要捂好( 二 ) 产妇_关节_月子

再者就是尽量躺着给孩子喂奶，不要抱着孩子，以减轻腰部的负担，让腰腹得到更好的修护。


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3）腹部
腹部的保暖对产妇来说尤其重要，因为子宫所在的位置正是女性的腹部，在怀孕的过程中，女性的子宫会受到较大的刺激，从而变得比较脆弱。
所以，生完孩子后，女性的腹部千万不能受凉，因为受凉会直接影响到该部位的血液循环情况，以及恢复的速度和状态，从而身体的抵抗能力也会跟着下降。
另外，腹部的保暖也会影响到产妇的消化吸收问题，因为消化系统中的重要消化器官和免疫器官就是位于这个位置。
如果该位置受凉，可能会影响到产妇的营养吸收，造成孕妇拉肚子等情况的发生，对于产妇的产后康复是很不利的，因此坐月子期间腹部一定要捂好。


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4）四肢关节
手足是处于人体的末端，因为血液循环的问题，四肢末端是最容易受寒的地方了，如果做不好保暖，那么不但会造成四肢的一个功能受阻，还有可能会引发其他部位的异常，因为足部穴位较多，受凉的话可能会引起肠胃不适应的问题。
至于关节部位，其实说的就是肩、膝部位的关节，产妇肩关节受凉很容易出现关节方面的问题，这将伴随产妇一生，也就是大家所说的月子病。因此月子期间，四肢关节一定要注意保暖，避免受凉。


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最后想说，在坐月子期间，产妇不要只注意以上四个部位保暖，其他部位就不管不顾，并不是的，对于刚生完孩子的产妇而言，她们的身体都是十分脆弱的，任何一个部位都需要进行保护。
但同时保暖不等于盲目的热捂，正确的“捂”应该是让肌体感到一种“温暖”，而不是热的要窒息那种。
在“捂”的同时，也需要随时注意好温度的调节，如果捂的时候感觉自己有点热了，可以先将被子或是衣物弄得“松散”一点，稍微透透气，让温度缓慢下降到合适温度，千万不要猛一下撤去保暖实施，因为猛然间受到冷空气刺激的话，是很容易造成寒气侵入的。

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