刷牙|五年连生四胎还不坐月子，如今感觉老了20岁，比大16岁丈夫还显老( 二 )
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3. 月子期间不可刷牙？传统习俗：月子里刷牙漱口会摇摆牙根，伤及牙肉，形成牙齿松动、脱落或牙齿流血等等。科学说法：每天都要坚持刷牙。母体较弱，处于调节过程中，对冷影响更敏感。因而，记得用温水刷牙，最好在刷牙前用温水软化牙刷，防止过度影响牙齿和牙龈。产妇月子里每天进食很多的糖类、高蛋白食物，假如不刷牙，会使得这些食物的残渣留在牙缝中，易形成龋齿或牙周病，引起口臭、口腔溃疡等。
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4. 食物月子里必定要吃的清淡，少盐少味精，由于宝宝的肾脏还没有发育彻底，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系，快坚持不下去时，想想自己的身材和宝宝，也就忍了。水果必定不能吃，可是前两周也不能大补，多吃一些哈密瓜、木瓜、葡萄等，西瓜什么的不要吃。任何食物都要加热后食用，否则不利于子宫归位。结语：尽管传统的月子做法是不正确的地方，可是道理是对的，都是为了让孕妈妈调度身体，要科学的坐月子，避免“适得其反”落下不该有的缺点。
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