③龙眼/荔枝  
虽然龙眼荔枝看似体质小 ， 但吃的时候总控制不住量 ， 加上热量和含糖量都比较高（100g含70千卡 ， 含糖量12%-18%） ， 吃多了自然容易发胖 。   
除此之外 ， 榴莲、山楂、甘蔗也属于高热量的水果 ， 给宝宝每天吃的时候一定要适量 。   
  
文章图片  
图片来源：@视觉中国  
以上的知识 ， 家长们get到了吗？  
夏日炎热适量给宝宝吃一些水果 ， 能帮助宝宝解暑解渴 ， 还能很好地促进骨骼健康 ， 有利于宝宝生长发育 。 但是要注意过犹不及 ， 不能让宝宝吃太多 ， 切莫把水果当成宝宝的正餐 ， 这对宝宝的肠胃有害无益 。   

• 冠心病最好少吃什么 心脏病不宜吃6种水果
• 螃蟹不能和什么水果同食 螃蟹和杨桃能一起吃吗
• 哪些水果有快速止咳的功效 秋季感冒咳嗽吃什么水果
• 今天吃了2个橙子2个奇异果 呕吐后吃什么水果好
• hpv和男方有关系吗 宫颈菜花状有几种可能
• 鞘膜积液的治疗方法有几种 交通性鞘膜积液
• 对肾最好的水果 女人补肾吃什么水果
• 有哪些可以在减脂时吃的家常蔬菜水果主食 适合减肥的蔬菜水果
• 急性肠胃炎可以吃桃子吗 肠胃炎能吃什么水果
• 吃什么水果可以降血糖 吃什么水果降糖