4、足部  
这个部位是大家最容易忽视的 ， 如果宝妈只顾头不顾脚 ， 也会影响到产后的恢复 。 建议宝妈根据季节变化 ， 穿上厚度合适的袜子给足部保暖 ， 这样可以促进体内循环 ， 加快恢复 。   
看到这里大家应该明白了 ， 坐月子过程中 ， 需要注意很多细节 ， 掌握科学渡“月”的方法 ， 才能避免月子病 。   
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