文章插图  
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根据人体不同的活动量决定 。  
1、一根油条热量为540大卡，如躺着睡觉的话，基本需要半天才能消耗掉一根油条的热量 。  
2、走路需要差不多1.5-2个小时才能消耗完 。  
3、但若是打篮球的话，1小时可消耗掉这些热量 。  
【两根油条的热量如何消耗 一根油条热量多久消耗】4、而时速约为12千米/小时的跑步，跑一小时能消耗986卡路里，大约跑35分钟才能消耗掉一根油条的热量 。  

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