好孕在身边|仰卧、侧卧、俯卧这三种睡姿，新生儿采取哪种最好？对于新生儿来说

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对于新生儿来说，睡觉的姿势真的很重要，因为从他出生开始几乎都是保持一个姿势，那就是睡觉。因此，采取什么样的睡姿对新生儿的健康有利，是个不容忽视的问题。

新生儿睡觉哪种睡姿最好呢？通常人的睡眠姿势有这么3种，仰卧、侧卧、俯卧。那么，新生儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢?
【好孕在身边|仰卧、侧卧、俯卧这三种睡姿，新生儿采取哪种最好？】让我们来了解一下各种睡姿的特点，就知道为宝宝采取哪种睡姿了。

俯卧睡姿。

俯卧的优点：
趴着睡有助于胸廓和肺的生长发育；也不至于因呕吐物吸入气管而发生窒息危险；容易让宝宝睡得熟，提高睡眠质量；容易塑造完美头型。
俯卧的缺点：
父母不好观察宝宝的肤色和表情；而且很容易造成宝宝口水外流；以及造成宝宝呼吸困难，四肢活动不方便问题。

仰卧睡姿。

仰卧的优点：
新生儿仰卧有利于父母的观察；内脏器官受压小，四肢也能够自由地活动。
仰卧的缺点：
不利于宝宝的呼吸；容易造成反食呛入气管及肺内，发生危险；容易形成扁头，影响头型美观；容易造成宝宝着凉，且心理上也有不安全感，不易熟睡。

侧卧睡姿。

侧卧的优点：
可以提高宝宝的睡眠时间和质量；有利于胃内食物顺利进入肠道；而且右侧卧位可以避免心脏受压；还可以减少宝宝睡觉打鼾。
侧卧的缺点：
容易形成“招风耳”及脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；容易引起呕吐或溢奶等问题。

这三种睡眠姿势都有各自的好和不好的地方，长期采用一种固定的睡眠状态会很容易给宝宝造成很大的影响。所以对于婴儿的睡姿，应采用仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不要总固定一个姿势睡觉。

当然了，父母要根据自己孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，同时还要为宝宝创造良好的睡眠环境，注意从小就培养宝宝良好的睡眠习惯，对宝宝的健康成长是很重要的。

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