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更何况，孕期用药是会影响胎儿健康的，一旦引发炎症，只能忍着非常的痛苦，因此日常一定要多注意。  
如何正确蹲坑？当然，由于条件限制，有的孕妈家里没有坐便，或是外出到了没有坐便的商场和公共场所，应该怎么办呢?  
其实也不是完全不能蹲，但要注意以下事项：  
①半蹲  
尽管这个姿势很不舒服，但不会挤压到胎儿，而且孕妈的双脚要呈外八字分开，才能给肚子腾出足够的空间，舒服一点。  
  
  
  
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②适当休息  
孕晚期肚子大，蹲着时很容易感到疲劳，时间长了不妨起来休息放松一下双腿，然后再继续蹲坑。  
如果时间不是太长，可以稍微换个姿势来缓解疲劳。  
③利用工具  
如果家里没有坐便，孕妈可以买一个灵活的坐便椅，可以调节适合自己的高度，非常方便。  
  
  
  
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最后，为了避免便秘，上厕所的时间太长，孕妈要合理调节饮食，少吃油腻辛辣难消化的食物，多吃清淡食物和粗粮促进肠胃吸收。  
此外，还要注意多多补充水分，适度活动，多管齐下才能过一个更加轻松的孕晚期。  

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