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想吃麻辣烫 还害怕点外卖不干净 那就自己动手做一碗热乎乎的麻辣烫 一点不输外面的小吃 而且还超级简单 赶紧动手学起来吧  
By 草莓柠檬??  
用料  
蔬菜 适量面条粉类 适量火锅底料 100g火腿 1根海带 一片麻酱 一勺白糖 一勺麻油 一勺牛奶 250毫升肥牛 500g葱花 适量蒜末 1茶匙  
做法步骤  
  
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1、先准备好自己想吃的蔬菜和肉 自己愿意什么就可以准备什么  
  
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2、将火锅底料炒出红油  
  
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3、然后放入葱蒜炒出香味  
  
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4、炒出香味倒入一袋牛奶和适量的水  
  
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5、先下入耐煮的食材 肉和面或者鱼丸  
  
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6、最后下入蔬菜  
  
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7、然后加入麻酱 辣椒油 白糖 麻油 口味可以按照自己喜欢的适当调整  
蔬菜的营养功效  
【最正宗的麻辣烫家常教程 麻辣烫的做法家常简单教学】1、蔬菜的抗癌功效一直是各国科学家研究的热点 。早在1995年 ， 美国生物学家就发现 ， 多吃花椰菜的人患肠癌、肺癌的风险会小得多；而英国科学家则证实了西兰花的抗癌功效 。  
2、瘦身  
3、美肤  
4、丰富营养  
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！  
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