辅食|第一口辅食怎么吃？7 个辅食困扰一篇说清
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以上 7 个问题你答对了几个呢？
随着宝宝月龄的增长，对能量和营养的需求也变得更高啦 。
可宝宝的胃容量有限，家长们总期待宝宝的每一口食物都富含满满营养 。
爱他美TM 3 婴幼儿奶米粉 
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图片来源：品牌提供
高蛋白辅食配方
蛋白质含量达15.2 g / 100 g
蛋白质密度高
帮助宝宝肌肉和骨骼发育，提供能量
「低聚半乳糖 + 多聚果糖」
益生元组合
帮助构建肠道微生态
为辅食过渡做准备
含铁 5.5 mg / 100 g
为宝宝补充铁
含维生素 C 帮助铁吸收
不额外添加白砂糖/食用盐
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宝宝爱吃
直接冲泡即可
避免先用水冲配方奶
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合作专家 谷传玲
首都保健营养美食学会理事
中国首批注册营养师
审核专家 金星
营养师
医学营养学硕士 
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[1] 中国营养学会.中国居民膳食指南[M].人民卫生出版社,2016:223
[2] 斯蒂文•谢尔弗, 池丽叶. 美国儿科学会育儿百科第7版[M]. 北京科学技术出版社, 2020:284-326
[3] 杨月欣,葛可佑.中国营养科学全书第2版(下册)[M].人民卫生出版社,2019:1085\1118\1136
[4] GB 10769-2010食品安全国家标准 婴幼儿谷类辅助食品
策划：winter
监制：小美好
插画/题图：wantone 马宁
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