发育|儿科医生：天气再热，也不能对孩子做这3件事，不然娃缺钙不长个孩子_垃圾桶_妈妈

星星是新华小学二年级的一名学生，今年8岁了，现在暑假已经过了一大半了，星星暑假作业都没有动过几笔，天天就知道在家里玩。

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星星的爸爸妈妈因为白天工作的原因，星星没人照顾，所以就把奶奶请到了家中来照顾星星。星星这孩子沉迷于玩手机，经常晚上会玩到很晚还不睡觉，而且白天的时候空调冷饮样样不落下，辣条薯片等零食星星也是当做食物来吃，奶奶又非常的宠爱星星，所以就放任了星星的这些行为。可没想到孩子突然生病了，吓得奶奶赶紧把孙子送到了医院，并且给儿子儿媳打了电话，星星的妈妈请假帮着奶奶照看。
医生对星星的家长说，孩子是体内长期缺钙导致的体质下降，再加上平时的饮食和作息上又不规律，所以才会使得孩子身体出现了问题，当家长的一定要及时的关注孩子的身体情况，并加以调理，否则就会影响孩子的身体发育和健康。

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医生：2个习惯会“糟蹋”脾胃，造成孩子缺钙严重
1、常吃零食
经常吃零食最容易导致孩子缺钙，这是因为零食当中没有什么营养，而且含有大量的添加剂和色素，孩子经常吃的话，就会加重肠胃的负担，影响消化系统的正常运行，并且使得身体长期摄入不进营养，从而导致营养不良，孩子的抵抗能力就会下降，影响身体的健康。
【发育|儿科医生：天气再热，也不能对孩子做这3件事，不然娃缺钙不长个】2、经常熬夜
现在的孩子经常熬夜，但这种行为对孩子的身体健康伤害太大了，现在的孩子都沉迷于电子产品，抱着手机玩得忘记了时间。如果孩子经常熬夜的话，就会使得体内的血管得不到休息，从而出现健康问题，而且还会使得生长激素分泌不足，影响身体的发育。

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要想让孩子和缺钙说再见，家长需要监督孩子做好2件事
（1）补充营养
孩子处在发育中，肠胃比较薄弱，很容易受到伤害，如果孩子在饮食或者作息上稍微不注意，就会损伤肠胃的健康，而孩子肠胃出现了问题，就容易导致孩子营养不良，出现缺钙，影响发育。所以，家长可以在日常生活中给孩子补充碳维氧钙，帮助孩子补钙促发育。
其中含有的锌元素能够促进肠胃蠕动，加快对食物的消化吸收，减轻脾胃的负担；起到养胃作用，能够减少脾胃受到的伤害；提高孩子的食欲，让孩子胃口大开。

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而且里面的钙含量是鸡蛋的10倍，不仅高还极易被人体吸收，让孩子身体补充好足够的钙质，能够开发孩子的大脑，提高孩子的记忆力，同时也能促进孩子的骨骼生长。
（2）适量运动
运动可以促进孩子肠胃的蠕动，促进对摄入到体内食物的消化和吸收，让吸收营养的转化率和利用率变高，而且运动还能够强身健骨，提高对体内的骨密度，促进骨骼的发育。所以在平时没事的时候，孩子千万不要老坐在一个地方不活动，要多运动运动，促进身体的发育。

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