心相印育儿|咋样抱娃才能省劲啊，太累了，折磨人啊很多新手妈妈说

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很多新手妈妈说，抱宝宝实在是太折磨人，没一会儿就会腰酸背痛，还要十分注意，担心宝宝不舒服，担心宝宝吃奶不方便等等。
新手妈妈产后韧带松弛，再加上抱娃的姿势不对，也可能会伤害腰椎。

新手妈妈别着急，告诉你抱娃的小诀窍。
【心相印育儿|咋样抱娃才能省劲啊，太累了，折磨人啊】抱起宝宝，可以先让宝宝靠近胸口，如果宝宝在床上，还可以先把婴儿床向妈妈的方向倾斜，然后再抱起可以节俭力气。
如果从较低的地方把宝宝抱起来，可以先蹲下再抱，借助腿部的肌肉力量减少腰部用力。不想腰疼，就要减少腰部用力。

宝宝如果喜欢被竖着抱，宝宝可以蹲坐在怀里，妈妈一边托着宝宝的臀部，一边扶着宝宝的腰，背靠在自己怀里。
新手宝妈，在喂完宝宝后会出现腰酸或腰疼的情况，其实是因为不当的姿势。要学会正确的喂奶姿势，切记，在喂奶时，要让宝宝贴近乳房，而不是俯身配合宝宝。

正确的抱娃姿势要确保宝宝头高、侧卧、脸朝里，在这个基础上，宝妈可以微微调整，找到宝宝和自己都舒服的姿势。
有正确的抱娃姿势，就有错误抱宝宝的姿势。来看看
走在路上能发现，好多家长抱娃姿势超级酷超级帅!但是，很多的姿势并不适合宝宝，不利于宝宝的脊椎发育。不管是竖抱还是用腋窝夹着宝宝，都是错误的，要及时改正。

用腋窝夹着宝宝，会让宝宝不舒服，这个姿势很大程度上制约了宝宝的身体，还会给宝宝造成疼痛感，会啼哭不止。假如力量不够，宝宝又很容易滑落，威胁了宝宝的安全。这个动作会让宝宝失去安全感。

新晋的宝妈宝爸们，可以在确保宝宝安全舒适的前提下，试试多种抱姿，不仅可以找到最省劲的姿势，避免腰酸背疼，还可以训练宝宝的灵活度。但是，不要随意尝试一些看起来很新颖很酷的姿势，保证宝宝安全才是最重要的。

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