一、从安全性来看：  
GABA广泛存在于动植物体内 ， 食源性很广 ， 又是人大脑里原本就有的成分 ， 所以安全性尚可 。   
我国在09年将其认定为一种新资源食品 ， 可用于食品 ， 饮料糖果等食品的生产 ， 既然是普通食品 ， 那是可以放心食用的呢 。   
二、从效果上来看：  
广告商宣称的能促进生长激素分泌的作用 ， 我在一些比较官方权威的书籍里并未看到 ， 所以只能保留(看后面能否看到质量高的文献) 。   
目前来看 ， 如果它有增高效果 ， 可能是通过增加睡眠质量来达到 ， 毕竟好的睡眠也有利于生长激素的正常分泌 。   
我们说过长高的两大必备条件：  
一是生长激素的正常分泌  
二是充足的营养供应  
γ-氨基丁酸如果能实现长高 ， 可能就是通过改善睡眠从而间接地让生长激素更好分泌 ， 但是作用如何就不得而知了 。   
主要得看孩子不长个的原因是什么 ， 如果孩子长不高是消化弱、过敏、爱生病....这些原因 ， 那么吃再多γ-氨基丁酸也无济于事 。   
如果孩子这些问题都在积极调理 ， 睡眠也确实不是很好 ， 那么可以把它加上 ， 也许有助一把力 ， 让增长的效果更好 。   
为什么说最好的医生是“家长”自己？  
妈妈们来咨询宝宝问题 ， 通常我会多问一句：“你觉得孩子这次生病的原因是什么呢？” ， 引导妈妈自己思考 ， 降低“托付心态” ， 因为只有妈妈自己多总结 ， 对后续正确照顾宝宝才更有利 。   
医?生也好 ， 营养师也好 ， 其实都不是判断?孩子疾病情况的最佳人选 ， 最好的判断?人选应该是家长 。   
只有家?长才是最了解?孩子状况：  
孩子吃了什么？经历了怎样的喂养？环境如何？睡眠如何？精神状态如何？睡得好不好？容易因怎样的因?素生病不?舒服？喜欢吃什么不喜?欢吃什么 ， 吃了什?么有怎么样的?症状……这些都可能跟孩子疾病有关 。   
【「科普合辑」母婴店的各种中药贴特别火，真的有那么好吗？】一个能充分了?解孩子生活情况和善于发现?孩子细小差异的家长 ， 只要细心观察?总结 ， 时间?长了甚至可以“先知”和“治未病 。 ”  

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