全能辣妈plus|这3种“身高杀手”，大部分孩子“难以抵抗”，家长还天天给娃买( 二 ) 本文编辑｜旋妮审稿主任

?快餐类食物
第2类比较常见的，孩子喜欢吃的零食，就是快餐类食物。
有很多孩子经常会要求父母带自己去吃炸鸡，汉堡，薯条等之类快餐。而家长想着这些都是孩子最爱吃的食物，又比零食要强上许多，于是便会经常带着孩子去吃这些食物。

如此油腻和高热量的食物，可能导致孩子的肠胃不好吸收，甚至对身体造成负担，这可不是在帮孩子，反而可能害了孩子。家长经常给孩子买这类零食，可能会导致孩子生长受限，让孩子个子再难长高。

?甜食
一吃到甜甜的小零食，很多孩子就会非常的高兴，像是糖果，蛋糕，巧克力等，这些都是孩子最爱的甜食。
这些甜食的确是能够让很多孩子心情愉悦，但是他对孩子的身体健康却会有直接的影响。因为这些食物当中含糖量过高，所以可能会导致部分孩子出现挑食偏食，厌食的情况，还容易致使孩子长胖。

在孩子身体发育的关键时期，如果说他们的体重超出了正常标准的话，那长个子的速度就会受影响。

且大多数身材过于肥胖的人大多会有体内激素分泌失调的情况，这可能还会导致部分孩子早熟。

家长不要再给孩子买对他们身体发育没有帮助的零食了，而是要注意以下两点：
① 在孩子长个子的关键期，小学和中学阶段，家长尽量抽时间给孩子做些营养餐；
② 让孩子每天摄入均衡的营养，充足的睡眠。
这样才是对孩子身高发育有帮助的。

辣妈语录：
如果真正爱孩子的话，家长就不要总是任由孩子的性子来，以上这几类食物不仅对孩子的身体发育没有任何帮助，反而可能会影响他们的正常长个。
因此家长平时还是尽量让孩子少吃这些食物为好，可以偶尔满足一下孩子的小胃口，但如果天天都是这样喂孩子吃的话，小心孩子长不高。
家长们，你家孩子喜欢吃以上这些食物吗？
【全能辣妈plus|这3种“身高杀手”，大部分孩子“难以抵抗”，家长还天天给娃买】（图片源自网络）

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