准妈妈们|孕晚期，胎动出现这几种情况，是正常变化，孕妈妈不要太担心孕晚期

进入孕33周后，胎宝宝突然安静了很多，细心的准妈妈们也发现孩子的胎动和胎心频率下降了不少，于是有些担心，自家宝宝是宫内缺氧了还是怎么了？
其实，在怀孕33周之后，胎宝宝胎动出现这些改变是正常变化。





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1. 胎动减少
经常在肚子里“拳打脚踢”的胎宝宝突然变得安静了，而且胎动也由过去的每小时5次转为了3次，着实让人觉得异常。其实这属于正常现象，因为这一时期的宝宝正在为“出宫”做准备。
此时的他忙着改变自己的体位，尽量让自己头朝下、臀部朝上，同时抱紧四肢，以更好地通过那些狭窄部分。由于孩子位置渐渐趋于固定，在宫内活动减少，所以胎动次数就会逐渐减弱了。
虽然胎动减少是正常的，但是如果胎宝宝胎动次数每小时小于3次，也是不可以的，要及时就诊，以免发生宫内缺氧。有时候宝宝可能会突然胎动频繁，这也是不正常的，提示胎儿有缺氧可能，要及时去医院诊治。





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2. 胎心率下降
为了强化和孩子的交流，不少准妈妈们学会了听胎心，因此也发现孕33周后，孩子的胎心率逐渐下降，其实这也是正常的。
因为随着孕期发展，孩子的胎心率持续处于下降趋势，所以出现这种情况，也不必过于担心。
但是这个时候，咱们的胎心率还是要维持在140次/分到160次/分，如果低于120次/分，就要有所警惕了，最好及时和自己的医生联系。





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3. 胎心位置下移
不少准妈妈们发现，除了胎心率变慢外，好像位置也下降了。这也是正常的，毕竟已经到了孕晚期，胎宝宝们急着向出口走了。
一般来说，这个时候的宝宝头部会下移到骨盆附近。如果胎宝宝的位置是头位的话，此时他的胎心的位置应该在脐部水平线附近，可以偏左或者偏右。
明白了孕33周，以上胎动情况属于正常后，再给大家分享一些这个时期的注意事项。





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1. 饮食方面
这个时期，胎宝宝体重处于快速增长期，营养消耗较大，所以准妈妈们也要补充足够的营养，要多吃新鲜蔬菜水果，还要多吃大豆类食物，保证能够从饮食中摄取足量蛋白质。这段时期也有可能会发生贫血，所以准妈妈们也可以适量吃些动物肝脏来补铁。


【准妈妈们|孕晚期，胎动出现这几种情况，是正常变化，孕妈妈不要太担心】


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2.小心早产
过分劳累会导致孩子造成，从而让其大脑及其他器官发育不成熟，皮下脂肪不足，不能更好地适应外界。所以孕妈们这一段时期一定要注意休息，不要过分劳累，同时居家行走时要穿摩擦好的鞋子，以免摔倒，雨雪天气要尽量减少外出。





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3. 警惕胎膜早破
如果觉得有液体流出，同时有腹痛症状，就要当心，可能发生胎膜早破了。这个时候准妈妈们要保持冷静，选择卧位，尽量抬高臀部，同时在家人的护送下及时去最近的医院就诊。
孕33周的准妈妈们，这段时间出现胎动次数减少和胎心率降低都属于正常现象，你们明白了吗，愿大家都能平安度过，可爱的宝宝可以如约而至。

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