三、莲子百合羹  
原料：  
15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖 。  
做法：先将莲子去芯 ， 然后与百合一起放在砂锅内 ， 加入清水 ， 用文火煮至莲子肉烂 ， 接着加入鸡蛋、白糖 ， 等到鸡蛋煮熟即可食用 。  
四、绿豆百合饮  
原料：  
1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖 。  
做法：直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中 ， 加入适量水 ， 先用大火煮5分钟后 ， 拧至最小火 ， 如此熬30分钟 ， 自然解压后放入冰糖 ， 再打开盖煮5分钟即可 。  
小编的话：  
一岁多的宝宝容易上火 ， 而宝宝上火之后就可能出现一些状况 ， 如：便秘 ， 大便干结 ， 小便黄 ， 皮疹 ， 消化不良 ， 肚子胀气 ， 喉咙痛 ， 嗓子哑等等症状 。宝宝上火不仅影响到宝宝的食欲下降 ， 而且长期以往会影响到他的健康成长 ， 所以 ， 有效的预防和治疗是关键 。以上的一岁多宝宝上火怎么办 宝宝上火吃什么效果快的相关信息 ， 爸爸妈妈可以做为参考哦 。  

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