孕酮低吃什么好  
孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理：  
1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮 。  
2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的的新鲜水果，不会导致血糖大幅度波动 。因为水果还有下列优点：  

  
文章插图  
（1）色鲜味香能促进食欲 。  
（2）含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老 。  
（3）含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感 。  
（4）所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收 。  
针对孕酮低的问题，建议女性朋友们可以适当吃以下食物：  
1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动 。  
2、柠檬 。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神 。为了避免养分流失，切开后应尽快食用 。  
3、姜 。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品 。不过由於味道辛烈，不适合单独食用 。  
可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用 。  
【揪出孕酮低的原因与症状 对症“下药”百战不殆】小编的话：孕酮低是非常危险的一件事情，引起孕酮低的原因有很多，比如：黄体功能不全；肾上腺、甲状腺功能失调；身体出现胰岛素抵抗；多囊卵巢综合症等 。而孕酮低的症状表现有：女性不孕不育是最为明显的症状；阴道干燥、体重增加、月经周期不规则、低血糖、乳房腹痛等；受孕女性容易出现流产、滑胎的情况 。女性朋友们只有完全掌握了这些相关知识，才能更好的预防孕酮低而导致不孕不育的情况 。  

• 低密度胆固醇高吃什么东西比较好 血脂高胆固醇高能吃鱼吗
• 牛奶喝高脂还是低脂 大量喝牛奶会怎么样
• 美帝国主义真的十恶不赦么，他曾以极低的价格转让乙肝疫苗技术给中国，造福5亿人呀！
• 如何在较短时间内做有效保健调整 低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么降下来
• 持久低碳饮食是糖尿病患者的福音 糖尿病低碳水饮食
• 71老人肺炎反复低烧 老人低烧怎么处理方法
• 平时喝牛奶是低脂牛奶还是全脂牛奶对身体更好 全脂牛奶会发胖吗
• 喝什么降血脂 降低甘油三酯的茶
• 低烧和高烧的范围是多少度 体温38 是低烧还是高烧
• 低血压吃什么补得最快 血压低吃什么补最好